Prof. Doktor Nosrat Pezeshkian: Insonning asosiy dushmani o‘zi

Mundarija:

Prof. Doktor Nosrat Pezeshkian: Insonning asosiy dushmani o‘zi
Prof. Doktor Nosrat Pezeshkian: Insonning asosiy dushmani o‘zi
Anonim

1996 yilda Germaniya Federativ Respublikasi oldidagi xizmatlari uchun ordeni bilan taqdirlangan. Bugungi kunda dunyo bo'ylab 40 ga yaqin ijobiy psixoterapiya markazlari mavjud.

Uylangan, ikki farzandi va toʻrt nabirasi bor. Uning rafiqasi oilaviy terapevt, o'g'illari Hamid va Navid Pezeshkian esa psixoterapiya va psixiatriya sohasida ishlaydi.

Ba'zida odamning eng ashaddiy dushmani o'zi deb aytamiz. “Organik nutq sindromi” atamasini kiritgan nemis psixoterapevti Nosrat Pezeshkianning asarlarini o‘qigan bo‘lsangiz, bu iboraning ma’nosi yanada oydinlashadi. Doktor Pezeshkian bizning tanamizga ta'sir qiladigan va ma'lum bir kasallikni dasturlashi mumkin bo'lgan so'zlar va iboralar mavjudligiga ishonadi. Doktor Pezeshkian yaqinda organik nutqning inson salomatligiga ta'siri bo'yicha o'z xulosalarini e'lon qildi, ammo bu ma'lumotlar allaqachon keng qamrovli sinovdan o'tgan. Organik nutq kasallikni ochadimi yoki uning paydo bo'lishidan ogohlantiradimi, degan savol ayniqsa diqqat bilan o'rganilgan. Ma'lum bo'lishicha, bu, shubhasiz, kasallikning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, odamning nutqida buzg'unchi so'zlar kasallik boshlanganidan keyin paydo bo'ladi - ongli ravishda emas, barcha fiziologik jarayonlarni nazorat qiladi, muayyan muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Ammo bu da'vo tasdiqlanmagan. Endi biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, rasm quyidagicha: birinchi navbatda, odam o'zining faol nutqida halokatli so'zlarni o'z ichiga oladi, shu tariqa muayyan kasallik uchun dasturni belgilaydi va shundan keyingina u paydo bo'ladi. Va qandaydir kasallik emas, balki da'vo qilingan kasallik.

Va yana bir ajoyib fakt:

Kasallikni yaratish orqali halokatli so'zlar faol nutqda yanada mustahkamroq ildiz otadi, lekin kasallik haqida signal berish yoki e'tiborimizni jalb qilish uchun emas. Buzg'unchi so'zlarning vazifasi butunlay boshqacha - kasallikni saqlab qolish, unga "yashash va gullab-yashnash" imkoniyatini berish Bu mutlaqo tushunarli: organik nutq mustaqil aqliy dastur bo'lib, butunlay oqlangan vazifaga ega: yaratilgan narsani saqlab qolish.

“Psixosomatik toʻplam”

Bu yerda mantiqsiz narsa yo'q. Ko'pincha biz o'zimiz halokatli so'zlarni ularning halokatli kuchiga shubha qilmasdan aytamiz. Ular bizga psixosomatik darajada ta'sir qiladi. Psixosomatika fenomeni - tana va psixika o'rtasidagi bog'liqlik hatto tibbiyot mutaxassislari tomonidan ham inkor etilmaydi.

Mana "qotil" to'plamidan ba'zi iboralar: "Sabrim tugadi", "ular vilkamdan tortib olishdi", "men buni yuta olmayman", "meni butunlay quritding", "butun qonimni ichishdi", "bu meni xasta qiladi", "yuragimga pichoq sanchigandek", "nafas olishimga yo'l qo'ymaydilar"… Keyin qayerda muammolarga duch keldik deb o'ylaymiz. nafas olish, ovqat hazm qilish, qon aylanishi bilan, yurak va asab tizimi bilan, turli xil shishlar haqida gapirmaslik. Bizning miyamiz shunchaki tanaga buyruq beradi va dastur boshlanadi …

Doktor Pezeshkian jadvali:

Agar biz ba'zi iboralarni tez-tez aytsak va ular odat tusiga kirsa, aniq natijalarga erishamiz. Nosrat Pezeshkian hatto stolga o'xshash narsani ishlab chiqdi.

“Bu meni og'riyapti”, “tomog'imga tushdi” - anoreksiya nevrozi.

"Menga g'amxo'rlik yuk edi", "Men xochimni ko'taraman", "Men uni orqamda ko'taraman" - osteoxondroz.

“Teshik izlash”, “kimgadir yoki biror narsaga hapşırma” - nafas olish yo'llari bilan bog'liq muammolar.

"Mening bugim tugadi", "Sabrim tugadi" - yuqori qon bosimi.

“Nimadir meni ichimdan yeb ketyapti”, “hayotimni zaharlayapti”, “oʻlgudek charchadim”, “yaxshisi meni portlatib yubor” - saraton.

“Men buni yurakka yaqin tutaman”, “yuragim yorilib ketyapti”, “toʻgʻri yuragimga urdi” - miokard infarkti.

"Boshimni sindirdim", "Boshimni tiqib oldim", "Xo'sh, boshim bilan devorlarni yorib o'tish nima?" – migren.

“U hayotimni achchiq qildi”, “jigarimni yedi”, “hayotim asaldek shirin emas”, “hursandchilik yoʻq” – jigar va oʻt pufagi bilan bogʻliq muammolar, shuningdek, semirib ketish.

"Mening ko'zlarim buni ko'rmayapti", "qarash qo'rqinchli" - ko'rish bilan bog'liq muammolar.

“Men bu haqda eshitishni xohlamayman” - eshitish muammolari.

Biz va boshqalar:

Ko'pincha boshqa odamlar ham bizni kasallik bilan dasturlashtirgan bo'ladi. Demak, agar kimdir sizga: "Men sizning o'rningizda bo'lishni xohlamayman", "sen juda nozik odamsan", desa, bu allergik va teri kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha yuragimizda kimgadir tilaymiz: "Tirik bo'lmasang!" Agar biz "so'zimizni qaytarib olsak" va odamdan kechirim so'rasak ham, biz halokat dasturini allaqachon boshlagan bo'lishimiz mumkin. Agar biz doimo kimningdir o'limini orzu qilsak, u tez orada jiddiy kasal bo'lib qolishi mumkin … Bizning ongsiz ongimiz uchun ba'zi so'zlarni aytish bilan aslida nimani nazarda tutganimiz muhim emas. Masalan,iborasi

"Men o'lgunimcha charchadim" yoki "Meni portlatib yuborsangiz yaxshi bo'ladi" degan so'zlarni ko'pchilik shunchaki metafora sifatida qabul qiladi. Biroq, bizning ongsizimiz ularni tom ma'noda idrok etadi va tanani charchash dasturini "rejalashtirishni" boshlaydi. Natijada saraton, ko'p skleroz va tanani jiddiy ravishda yo'q qiladigan va o'limga olib keladigan boshqa dahshatli kasalliklar bo'lishi mumkin…

Nima deganingizda ehtiyot boʻling

Bunday oqibatlardan qanday qochish kerak? Faqat bitta yo'l bor - "so'zlaringizni o'lchang". U yoki bu organning vayron bo‘lishiga ishora qiluvchi iboralarni majoziy ma’noda ham aytmaslikka harakat qiling – masalan: “Boshimni sindiraman”, “yurak sindirib”… Farqi yo‘q. bu ibora sizga yoki boshqa shaxsga tegishli.

Boshqa odamlarni boshqarish ancha qiyin, albatta. Ammo, iloji boricha, ularga organik nutq sindromi haqida gapirib bering, ayniqsa yaqinlaringiz yoki tanishlaringiz ko'pincha ma'lum "buzg'unchi" iboralarni aytishini sezsangiz. Avval ulardan bu so'zlarni aytmasliklarini so'rang, hech bo'lmaganda sizning huzuringizda. Shuningdek, tez-tez aytishni yaxshi ko'radigan odamlar bilan aloqalaringizni cheklashingiz mumkin: "Juda, umid qilamanki!" yoki "Men seni o'ldiraman!", agar bu iboralardan voz kechish haqidagi iltimosingiz natija bermasa. Agar siz tasodifan "taqiqlangan" iborani aytgan bo'lsangiz yoki eshitgan bo'lsangiz, u sizning ongingizga "kirib ketmasligi" uchun unga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Albatta, o'zingizni organik nutq ta'siridan to'liq himoya qilish juda qiyin, ammo shunga qaramay, ma'lum choralarni ko'rish orqali siz ularning kiruvchi ta'sirining ta'siri ehtimolini minimal darajaga tushirishingiz mumkin.

Tavsiya: