Sarimsoq haqida hamma narsa: u qachon foydali va qachon zarar etkazishi mumkin?

Sarimsoq haqida hamma narsa: u qachon foydali va qachon zarar etkazishi mumkin?
Sarimsoq haqida hamma narsa: u qachon foydali va qachon zarar etkazishi mumkin?
Anonim

Gripp va sovuq mavsumi hozir avjida. Yilning bu vaqtida odamlar o'zlarining immunitetini kuchaytirish yo'llari haqida ko'proq o'ylashadi, bu asabiy shamollashdan saqlanish uchun. Ushbu fikrda sarimsoq ajoyib profilaktika chorasidir. Lekin undan ehtiyot bo‘ling.

Sarimsoq virus va bakteriyalarga qarshi kurashuvchi efir moylari va boshqa moddalarga juda boy. Bundan tashqari, u ko'plab vitaminlar, antioksidantlar va minerallarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun uni kundalik ratsionga kiritish tavsiya etiladi. Lekin bilishga arziydigan bir qator xavflar mavjud.

Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ayniqsa o'tkir bosqichda yallig'lanish jarayoni bo'lsa, sarimsoqni iste'mol qilmaslik kerak. Sarimsoq xoletsistit, pankreatit, surunkali buyrak va jigar kasalliklarida ham tavsiya etilmaydi. Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq o'tkir muammolar, masalan, zaharlanish bo'lsa, sarimsoq iste'mol qilmang. Sarimsoq qon bosimini pasaytiradi, shuning uchun gipotenzivlar uchun tavsiya etilmaydi.

Yana bir muhim tafsilot bor - sarimsoq efir moylari juda kuchli. Shuning uchun ushbu mahsulotni terining, ko'zning ayrim kasalliklarida va allergiyaga moyilligining kuchayishida ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

Har qanday mahsulot kabi sarimsoqni ham nazoratsiz iste'mol qilmaslik kerak. Immunitetni saqlab qolish va viruslardan xalos bo'lish va yurak-qon tomir tizimiga yordam berish uchun kuniga atigi 1-2 chinnigullar kerak. Yangi foydalanish kerak.

Bundan tashqari, inhaliyalar uchun sarimsoqdan ham foydalanishingiz mumkin. Bir yoki ikkita chinnigulni kesib oling, ularni idishga soling va bir necha chuqur nafas oling. Bundan tashqari, agar siz sarimsoqni hidi tufayli iste'mol qilishdan qo'rqsangiz, bu variant yaxshi. Efir moylarini ushlab turadigan muhrlangan bankadan foydalanishingiz mumkin va keyin o'zingizni qulay his qilganingizda ularni nafas olishingiz mumkin.

Tavsiya: