Yog'li jigar uchun beshta retsept

Mundarija:

Yog'li jigar uchun beshta retsept
Yog'li jigar uchun beshta retsept
Anonim

Yog'li jigar yoki jigar steatozi (bu sog'liq muammosi uchun ishlatiladigan tibbiy atama) bemorning hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradigan kasallikdir.

Steatoz bu organ hujayralarida yog kislotalari va triglitseridlarning to'planishi natijasida rivojlanadi. Bu jigarga salbiy ta'sir qiladi, uning chiqarish va metabolik funktsiyalarini buzadi. Ko'pincha jigar steatozi spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlarda rivojlanadi. Ushbu kasallikning rivojlanishi to'yib ovqatlanmaslik va semirish bilan ham bog'liq.

Jigardagi steatozni to'g'ri davolash bilan nazorat qilish mumkin bo'lsa-da, ko'p bemorlar bu kasallik borligini bilishmaydi. Buning sababi, ko'pincha jigar steatozining rivojlanishi deyarli asemptomatikdir. Natijada inson organizmida yallig'lanish jarayonlari rivojlanib, ovqat hazm qilish buziladi.

Yaxshi xabar shundaki, bizda sog'lom odatlar va shifokor tavsiyalaridan tashqari bu muammoni hal qilishda sizga yordam beradigan tabiiy vositalar ham mavjud.

Biz sizga turli dorivor oʻtlardan foydalangan holda 5 ta tabiiy retsept haqida maʼlumot bermoqchimiz. Ular tufayli jigar steatozini nazorat qilish osonroq bo'ladi.

• Artishok qaynatmasi

Bu tabiiy artishok qaynatmasi toksinlarning chiqishini rag'batlantiradi va ovqat hazm qilishni normallantiradi. Shuning uchun ichimlik steatozni davolashni mukammal ravishda to'ldirishga qodir. Qaynatma tarkibida xun tolasi va antioksidantlar mavjud. Bu jigarni sog'lom saqlash uchun tabiiy va xavfsiz alternativa.

Tarkibi:

• 1 ta artishok

• 3 stakan suv /750 ml/

Tayyorlash usuli

• Artishoklarni bo'laklarga bo'ling va ularni suvli idishga soling.

• Qaynatib oling. Shundan so'ng, qaynatmani yana 5-8 daqiqa qaynatish kerak.

• Tayyor damlamani bir muddat qaynatib oling va suzing.

Qanday qabul qilish kerak?

Ertalab bir stakan artishok qaynatmasini och qoringa ichish va har bir asosiy ovqatdan oldin takrorlash tavsiya etiladi.

• Sutli qushqo'nmas infuzioni

Asal qushqo'nmasi jigar salomatligi uchun ishlatiladigan eng mashhur o'tlardan biridir. Uning tarkibida silimarin moddasi mavjud bo'lib, u jigar hujayralarida yog 'zarralari to'planishining oldini olish orqali ularni himoya qiladi.

Tarkibi:

• 1 stakan suv /250 ml/

• 1 choy qoshiq sut qushqo'nmas /5 g/

Tayyorlash usuli

• Suvni qaynatib oling va sut qushqo'nmasi qo'shing.

• Idishni qopqoq bilan yoping va 10 daqiqa qaynatishga qoldiring.

• Iste'mol qilishdan oldin uni suzishni unutmang.

Qanday ichish kerak?

Ketiga 2-3 hafta davomida har kuni bir stakan ichish tavsiya etiladi.

• Dandelion choyi

Dandelion choyi antioksidantlarga boy va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan yana bir tabiiy vositadir. Bu choy jigarni organ to'qimalarida to'plangan toksinlar va yog'li zarralardan tozalashga yordam beradi. Ichimlik metabolizmni yaxshilaydi, yog'lar va toksinlarning parchalanishini rag'batlantiradi.

Tarkibi:

• 1 osh qoshiq karahindiba (10 g)

• 1 stakan suv /250 ml/

Tayyorlash usuli

• Suvni qaynatib oling. Keyin kerakli miqdorda o't qo'shing.

• Idishni qopqog'ini yoping va 10-15 daqiqa qaynatib oling.

Qanday qabul qilish kerak?

Bu ichimlikning birinchi stakanini och qoringa ichish kerak. Choyni kuniga 2-3 marta ichish tavsiya etiladi.

Davolash kursi 2 hafta.

• Boldo iksiri

Bu o'simlik o't pufagining ishini rag'batlantiradi, yog'larning parchalanishini samaraliroq qiladi, ikkinchisining jigar hujayralarida to'planishining oldini oladi.

Tarkibi:

• 1 stakan suv /250 ml/

• 1 osh qoshiq boldo barglari (10 g)

Tayyorlash usuli

• Idishga kerakli miqdorda suv quying va pechka ustiga qo'ying. Qaynatgandan keyin o'tni qo'shing.

• Yana 3 daqiqa qaynatib oling.

• Ichimlik tayyor boʻlgach, uni 10 daqiqaga qoldiring. Ichishdan oldin uni suzishni unutmang.

Qanday qabul qilish kerak?

3 hafta davomida kuniga 2 stakangacha qaynatma ichish tavsiya etiladi.

• Achchiq shuvoq choyi

Bu oʻt tarkibida absinten va anabsinten kabi achchiq moddalar mavjud. Ular bizning jigarimizga katta yordam berishga qodir, steatoz rivojlanishining oldini oladi. Shuvoqning bu komponentlari yog'larning parchalanishini yaxshilaydi, shuningdek, ovqat hazm qilish kasalliklari va ovqat hazm qilish organlarining infektsiyalari bilan kurashadi.

Tarkibi:

• 1 choy qoshiq shuvoq /5 g/

• 1 stakan suv /250 ml/

Tayyorlash usuli

• Oʻtning ustiga qaynoq suv quyib, 10 daqiqa qaynatib oling.

• Tayyor choyni ichishdan oldin suzing.

Qanday qabul qilish kerak?

Ushbu ichimlikdan haftasiga 2-3 marta bir stakan ichish tavsiya etiladi.

Tavsiya: