Vitamin D Covid-19 ning og'ir shaklini oldini olmaydi

Vitamin D Covid-19 ning og'ir shaklini oldini olmaydi
Vitamin D Covid-19 ning og'ir shaklini oldini olmaydi
Anonim

Shu yilning may oyi boshida D vitamini tanqisligi bo'lgan odamlar COVID-19 bilan kasallanganda jiddiy sog'liq muammolarini boshdan kechirishlarini ko'rsatadigan bir nechta tadqiqotlar paydo bo'ldi. Shu sababli, odamlar o'zlarini makkor virusdan himoya qiladi degan umidda ushbu vitamin qo'shilgan qo'shimchalarning savdosi keskin oshdi. Biroq, Ablert pediatriya professori Todd Aleksandrning so'zlariga ko'ra, bu so'nggi topilmalar D vitaminini deyarli mo''jizaviy vitaminga aylantirgan yana bir xatodir.

Uning taʼkidlashicha, assotsiativ maʼlumotlar sabab bogʻliqligini isbotlay olmaydi va COVID-19 natijalari ham xuddi shunday xatoga yoʻl qoʻyadi.

Professorning ta'kidlashicha, D vitamini qo'shilishi bo'yicha tegishli randomizatsiyalangan nazorat ostida sinovlar hali e'lon qilinmagan bo'lib, u saraton va astma kabi kasalliklarning oldini olmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tabiiy ravishda yog'li baliq, jigar va tuxumlarda, shuningdek quyosh nurida uchraydigan D vitaminining asosiy ta'siri k altsiyning ichaklardan so'rilishini oshirishdir. Professor Aleksandr shuningdek, bu vitamin qo'shimcha shaklda buyrak va jigarni faollashtirishini tushuntiradi. Bu esa D vitaminining haddan tashqari ko‘p bo‘lishi muammolarga olib kelishi mumkinligini anglatadi.

Ushbu qo'shimcha bilan katta dozalarda ishlab chiqarilgan k altsiy - kuniga 2000 IU dan ortiq - suyaklarda to'plana olmaydi va siydikga o'tadi. Siydikdagi k altsiyning ko'payishi ko'pincha buyrak toshlarining paydo bo'lishiga olib keladi, ularni chiqarish qiyin va buyrak kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan tashqari, JSST mutaxassislari meva va sabzavotlarni etarli miqdorda iste'mol qilish orqali immunitetimizni mustahkamlashni tavsiya qiladi.

Epidemiologik jihatdan noqulay mavsum boshidan koʻp odamlar sintetik vitaminlardan foydalanishni boshlaydilar, shu bilan oʻz immunitetlarini mustahkamlashga va har qanday virusli infeksiyadan oʻzlarini himoya qilishga intiladilar. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, vitaminlarning yuqori dozalari bilan juda ehtiyot bo'lishimiz kerak, ularni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, muvozanatli dietaga rioya qilish, "tabiiy vitaminlar", ya'ni meva va sabzavotlardan foydalanish ancha to'g'ri. Bu shilliq pardalar va to'qimalarning viruslarga qarshi kurashish qobiliyatini kuchaytiradi. Har kuni besh porsiya turli xil sabzavotlar va ikki porsiya meva iste'mol qilishga harakat qiling. Bunday "qismlar" haqida gap ketganda, mutaxassislar bitta meva yoki bitta sabzavot yoki ularning bir nechtasini nazarda tutadi, lekin o'lchami odam kafti.

Tavsiya: