Bekon qishda immunitetimizni oshiradi

Mundarija:

Bekon qishda immunitetimizni oshiradi
Bekon qishda immunitetimizni oshiradi
Anonim

Oq chinorni har kuni iste'mol qilish kerak, chunki u tananing himoya hujayralarini sezilarli darajada oshiradi va unga energiya beradi.

U bolgarlarning asrlar davomida eng sevimli taomlaridan biri bo'lgan qimmatli yog'larga qanchalik boy ekanligiga hayron qolasiz. A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E kabi bir qator muhim vitaminlar, shuningdek, k altsiy, magniy, rux, temir, fosfor, selen va boshqalar kabi minerallarni o'z ichiga oladi.

Bekonni iste'mol qilish immunitet tizimini mustahkamlaydi, reproduktiv funktsiyalarni saqlaydi va yaxshi jigar sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.

U shuningdek, eng qimmatli yog 'kislotalaridan biri - ko'p to'yinmagan araxidon kislotasini o'z ichiga oladi, ularsiz immunitet tizimi normal ishlay olmaydi. Shuningdek, u qon tomirlarini tozalaydigan boshqa muhim yog' kislotalarini ham o'z ichiga oladi.

Bekonni og'ir oziq-ovqat deb hisoblaydiganlar uchun shuni aytamizki, odamlar uchun eng qimmatli yog'lar tana haroratida eriydigan yog'lardir.

Roʻyxatni aynan bekon boshqaradi. Uning tarkibidagi xolesterin, masalan, sigir yog'idan uch baravar kam. Bundan tashqari, u biliar ta'sirga ega va "yomon" xolesterinni /LDL-C/ni tanadan osonroq olib tashlashga yordam beradi. Kuniga 30 mg cho'chqa go'shti iste'mol qilinganda xolesterin darajasi pasayadi.

Dietologlar bekon iste'mol qilishni tavsiya qiladilar

Cho'chqa go'shti makasi vazn yo'qotish dietasiga rioya qilishda ham foydalidir, chunki u unga osonroq kirishga yordam beradi. Sarimsoq bilan birgalikda u selenning yuqori miqdori tufayli haqiqiy energiya bombasiga aylanadi. Ushbu mikroelementning to'g'ri miqdorini olish, inson immunitetini oshiradi va o'zini saraton kasalligidan himoya qiladi.

Xalq tabobatidagi ilovalar

- Tiklangan tomirlar uchun - barcha tiqilib qolgan tomirlar yengsiz ko'ylak va mahkamlangan bandajdan foydalanishni talab qiladi. Kompress bir kecha-kunduz ishlaydi va shu sababli u organning yangi qatlamini qo'yadi. Davolashning davomiyligi 3 hafta.

- Tovondagi og'riqlar yoki tikanlar uchun - pishmagan maydalangan zig'ir yog'i samarali ekanligi isbotlangan. 100 g maydalangan tovuq, bitta butun tovuq tuxumi ajralmas hisoblanadi. Mahsulotlar 100 g sirka ichiga botiriladi. Olingan tort tuxum oqi va qobig'i to'liq shakllanmaguncha qorong'i va sovuq joyda kengayadi.

Heobxodimo vaqti-vaqti bilan chayqaladi. Yog 'qo'llashdan oldin, tovonni issiq suvda isitish kerak - 38-40 ° C. Jarayonni yotishdan oldin bajarish tavsiya etiladi va davolanish muddati 5 kun.

- Kichkina bolalarga ishonch hosil qilish uchun - uni chaynash qobiliyatiga ega bo'lmagan kichik bolalarga berish uzoq vaqtdan beri odat bo'lib kelgan. Bekonning kichik bir bo'lagi krujka va muzga solinadi, ular uni eyishni boshlashlari bilan bolalar to'xtashadi.

Tavsiya: