Boʻgʻimlar uchun xavfli ovqatlar

Mundarija:

Boʻgʻimlar uchun xavfli ovqatlar
Boʻgʻimlar uchun xavfli ovqatlar
Anonim

Hech kimga sir emaski, biz yeyayotgan hamma narsa ichki a'zolarimizga ta'sir qiladi. Turli xil ovqatlar tanamizning ishlashiga yordam beradigan ma'lum mikroelementlarni o'z ichiga oladi

Biroq, ba'zi oziq-ovqatlar tanamizda sodir bo'ladigan barcha jarayonlarga salbiy ta'sir qiladi.

Boʻgʻimlar uchun xavfli mahsulotlar ham bor.

Tuzlanganlar

Tuzlanganlar eng zararsiz oziq-ovqatlardan biri hisoblanadi, ammo ular emas. Ular tanadagi elektrolitlar darajasini tiklagani uchun osilib qolish uchun foydalidir, biroq ular bo'g'imlarda muammolari bo'lgan odamlarga hiyla-nayrang o'ynashi mumkin.

Ular tarkibida koʻp miqdorda tuz boʻlgani uchun organizmda ortiqcha suyuqlikni ushlab turadi. Bo‘g‘imlarda muammolari bo‘lgan odamlar esa elastikligini oshirish uchun imkon qadar ko‘proq suv iste’mol qilishlari kerak.

Trans yog'lar

Xavfli trans yog'lari bo'lgan oziq-ovqatlar tez tayyorlanadigan taomlar, qayta ishlangan go'shtlar va lazzat regulyatorlari qo'shilgan gazaklardir.

Haqiqat shundaki, bo'g'inlar kollagenga muhtoj va u to'yingan yog'li ovqatlar ishlab chiqarishga yordam beradi.

Oksalat kislota

Oksalat kislotasi bilan yashil barglar faqat xom holda iste'mol qilinganda foydalidir. Issiqlik bilan ishlov berish jarayonida u k altsiy bilan reaksiyaga kirishadi va noorganik tuz hosil qiladi.

Oksalat kislotasi otquloq, ismaloq, sitrus mevalari, olxo'ri va uzumlarda mavjud.

Qora choy va kuchli qahva

Bu ichimliklarni oz miqdorda iste'mol qilish mutlaqo xavfsizdir, ammo agar u suiiste'mol qilinsa, organizmda ortiqcha purin paydo bo'lishi mumkin. Ushbu modda metabolik jarayonlarning buzilishiga va siydik kislotasi darajasining oshishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida xaftaga va qon tomir membranalarga, shuningdek tendonlarga to'planadi.

Tavsiya: