95% odamlar qoʻllarini notoʻgʻri yuvishadi! Shunday bo'lishi kerak

Mundarija:

95% odamlar qoʻllarini notoʻgʻri yuvishadi! Shunday bo'lishi kerak
95% odamlar qoʻllarini notoʻgʻri yuvishadi! Shunday bo'lishi kerak
Anonim

Boshlash uchun - ba'zi hayratlanarli faktlar…

► Birinchisi - 95% odamlar qo'llarini qanday yuvishni bilishmaydi. ya'ni ular buni noto'g'ri qilishadi.

► Ikkinchidan - 10% odamlar hojatxonadan chiqayotganda hech qachon qo'llarini yuvmaydilar. Yuvadiganlarning 33 foizi esa sovun ishlatmaydi.

►Uchinchidan - kun davomida biz beixtiyor burun va lablarimizga o'nlab marta tegizamiz, bu esa mikroblarning tanamizga osongina kirib borishiga imkon beradi. O‘ylab ko‘ring: o‘rtacha hisobda “xavfli” yuzalarga soatiga 3,3 marta, burun va lablarimizga esa 3,6 marta tegamiz.

Bu erda asosiy qoidalar:

1. Qo'lingizni iliq suv bilan yuving

Issiqdan foyda yo'q. Qo'llardagi bakteriyalarni o'ldirish uchun suv shunchaki issiq bo'lishi kerak. U qaynash nuqtasida bo'lishi kerak. Misol uchun, salmonellalar 55 daraja haroratda o'ladi, lekin agar "issiqlik" 10 daqiqadan kam bo'lmasa. Suv harorati 55 daraja boʻlsa, atigi 30 soniya ichida oʻzingizni kuydirasiz. Shuning uchun iliq suvni tanlagan maʼqul – harorat yoqimli boʻlganda, biz ongsiz ravishda uzoqroq yuvishga intilamiz.

2. Antibakterial sovun xarid qilmang

Tadqiqotlar hech qanday foyda keltirmaydi, ammo bu mahsulotlar tarkibidagi triklosan odamlar va hayvonlarda gormonal buzilishlarga olib kelishi mumkin.

3. Har doim qo'lingizni arting, ayniqsa jamoat hojatxonalarida

Hojatxonadan ho'l qo'l bilan chiqsak, tashvishlanadigan hech narsa yo'qdek. Ammo bu bizning ho'l qo'llarimiz biror narsaga tegmaguncha. Agar siz, masalan, eshik tutqichiga tegsangiz, bu faqat mikroblarga sovg'adir. Shuning uchun biz doimo qo'llarimizni artib turishimiz kerak. Nuqta.

4. Agar tanlovingiz bo'lsa, sochlarini fen mashinasi o'rniga qog'oz sochiqni tanlang

Yangi Zelandiyada oʻtkazilgan tadqiqotga koʻra, qoʻllarimiz avtomatik quritilishi uchun quritgich oldida 45 soniya turishimiz kerak. 90% odamlar hech qachon bunchalik uzoq kutishmaydi. Bundan tashqari, bu quritgichlardan havo oqimi shunchalik kuchliki, mikroblar xona atrofida uchib ketadi. Siz ularni shunchaki nafas olasiz.

5. Va nihoyat, asosiy qoida - vaqt

Bu eng muhimi. Qo'l yuvishning qaysi usulini tanlasangiz, eng muhimi, ularni o'rganganingizdan ko'ra uzoqroq yuvishdir. Asosan bilakning tashqi yuzasini sovunlang, barmoqlar orasiga yaxshilab silang, tirnoq ostidagi maydonga kerakli vaqtni sarflang. Bu jarayon uchun talab qilinadigan minimal vaqt umumiy hojatxonada 30 soniya, uyda esa 15 soniya.

Tavsiya: